El envejecimiento de la población es una realidad, lo que ha llevado a un aumento en la demanda de servicios de salud enfocados en mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Entre estas disciplinas, la fisioterapia juega un papel crucial en la prevención y tratamiento de diversas afecciones propias del envejecimiento.
Su impacto no solo se refleja en la mejora de la movilidad y la reducción del dolor, sino también en el mantenimiento de la independencia y el bienestar emocional.
Hoy, desde Naturalia Salud, analizaremos el papel de la fisioterapia integrativa durante esta etapa de la vida y veremos cómo puede mejorar la vida de las personas mayores.
¿Por qué es importante la fisioterapia en personas mayores?
Muchas veces los ritmos de vida que llevamos hace que lleguemos a la tercera edad con deterioro en nuestro cuerpo, provocando disminución de la masa muscular, reducción de la densidad ósea, la pérdida de flexibilidad y deterioro del equilibrio.
Estos factores aumentan el riesgo de caídas, fracturas y enfermedades crónicas, lo que puede comprometer la independencia y el bienestar general de la persona.
Te interesa: Fisioterapia en Coín: 10 Años Cuidando de Tu Bienestar
La fisioterapia integrativa juega un papel clave en la prevención y tratamiento de estos problemas, ya que permite mantener y mejorar la movilidad, aliviar el dolor y fortalecer el cuerpo. Sobre todo, se indaga en la raíz de qué hábitos están empeorando la situación, teniendo en cuenta muchos factores de salud como el intestino, las emociones o el tipo de movilidad de tus articulaciones. Todo esto contribuye a mejorar la salud mental y emocional, fomentando la autonomía y la confianza en sí mismos.
¿Cómo ayuda la fisioterapia integrativa y cuáles son sus beneficios?
La fisioterapia en adultos mayores se basa en diferentes técnicas y estrategias diseñadas específicamente para sus necesidades. Algunas de las formas en que la fisioterapia contribuye a mejorar su calidad de vida incluyen:
- Mejora de la movilidad y flexibilidad: los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento ayudan a conservar la funcionalidad del cuerpo y evitar la rigidez articular.
- Prevención de caídas y fracturas: mediante programas de entrenamiento del equilibrio y coordinación, se reduce el riesgo de caídas y sus posibles consecuencias.
- Alivio del dolor crónico: condiciones como la artrosis o la osteoporosis pueden causar dolor constante, pero con técnicas de fisioterapia como masajes, terapia manual, electroterapia y radiofrecuencia (Indiba) es posible reducir la molestia y mejorar la calidad de vida. Además desde la fisioterapia integrativa no nos quedamos solo a nivel local, sino que estudiamos la inflamación de las articulaciones desde todas sus causas, aplicando técnicas viscerales, craneales o estructurales para un alivio más a largo plazo.
- Rehabilitación tras lesiones o cirugías: muchas personas mayores necesitan recuperación después de una cirugía de reemplazo articular o una fractura, y la fisioterapia es fundamental para restaurar la fuerza y la movilidad. Además, muchas veces en este tipo de lesiones es necesaria la suplementación para aportar el nivel adecuado de nutrientes y minerales al cuerpo para su recuperación. Desde la fisioterapia integrativa incorporamos conocimientos de este tipo para adecuarlo al caso.
- Mejora del bienestar emocional: el ejercicio y la terapia física ayudan a liberar endorfinas, lo que contribuye a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión en personas mayores.
Además, al mantenerse activos físicamente con la orientación de un fisioterapeuta, los adultos mayores pueden conservar su independencia por más tiempo, evitando la necesidad de asistencia constante en su día a día.
Tipos de tratamientos de fisioterapia para personas mayores
La fisioterapia ofrece una amplia variedad de tratamientos que se adaptan a las necesidades específicas de los adultos mayores. Algunos de los tratamientos más comunes incluyen:
- Ejercicios terapéuticos: los fisioterapeutas diseñan programas de ejercicios personalizados para fortalecer los músculos, mejorar la movilidad y promover la independencia en las actividades diarias.
- Terapia manual: mediante técnicas de masaje y manipulación de tejidos blandos, los fisioterapeutas pueden aliviar el dolor, mejorar la circulación y promover la relajación en las personas mayores.
- Terapia de calor y frío: la aplicación de calor y frío puede ayudar a reducir la inflamación, aliviar el dolor y mejorar la circulación sanguínea en áreas específicas del cuerpo.
- Electroterapia: mediante la aplicación de corrientes eléctricas de baja intensidad, la electroterapia puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la función muscular en los adultos mayores.
- Radiofrecuencia (Indiba): la radiofrecuencia, como la tecnología Indiba, ayuda en la artrosis y dolores articulares al aumentar la temperatura interna de los tejidos, mejorando la circulación y el aporte de oxígeno. Esto favorece la regeneración celular, reduce la inflamación y el dolor, y mejora la movilidad articular. Además, ayuda a disminuir la rigidez y a acelerar la recuperación del tejido dañado.
Estos son solo algunos ejemplos de los tratamientos de fisioterapia que pueden beneficiar a los adultos mayores. Es importante destacar que cada paciente es único y requiere un enfoque individualizado para lograr los mejores resultados.
¿Cómo trabajamos esto en Naturalia Salud para mejorar la calidad de vida de las personas mayores?
En nuestra clínica de fisioterapia en Coín nos especializamos en ofrecer programas de fisioterapia adaptados a las necesidades de cada persona mayor. Nuestro enfoque es integral y personalizado, asegurando que cada paciente reciba la atención adecuada para mejorar su bienestar físico y emocional. Nuestros programas incluyen:
- Evaluación inicial completa: analizamos el estado físico y funcional de cada persona para diseñar un plan de tratamiento acorde a sus necesidades. Este plan de tratamiento muchas veces incluye sesiones con otros profesionales de equipo, tales como nutricionista o naturópata, según la necesidad del caso.
- Ejercicio terapéutico personalizado: desarrollamos rutinas de ejercicios específicos para fortalecer músculos, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad.
- Terapias manuales y técnicas avanzadas: aplicamos masajes terapéuticos, movilizaciones articulares y electroterapia para aliviar el dolor y mejorar la movilidad.
- Rehabilitación postquirúrgica y recuperación funcional: ayudamos a los pacientes a recuperar su autonomía tras cirugías o lesiones.
- Asesoramiento y seguimiento continuo: brindamos recomendaciones para mantener una vida activa y saludable, además de realizar un seguimiento constante para evaluar los progresos.
En Naturalia Salud, creemos que la fisioterapia no solo trata dolencias, sino que también ayuda a mantener la independencia y el bienestar de nuestros pacientes. Nuestro objetivo es que las personas mayores disfruten de una vida plena y activa, con la confianza de que su salud está en las mejores manos.
